Definitive Guide bacak için

Definitive Guide bacak için

Blog Article

Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada irtibatyı sağlayıcı kalın ve mevsuk bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana doğacak iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri genellikle hamstring ve topuk kemiğine yakın bölgelerde saptama edilirler.  

Uzun süre hareketsiz kalmış olduğumız durumlarda bazen sıkıca mevrut yerimizde duramama hissiyle bacak sallama hareketleri sergileyebiliriz. Hakeza bir durumla günün her saati alınlaşabiliriz.

Yevmi yaşamın konsantre temposundan dolayı meydana gelen bacak ağrılarının haricinde bacak balkısına niçin olan durumlar şunlardır:

Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz evet da meraklı olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basketbol kabilinden münasebet sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına ne olmaktadır.

Bazen diyabet ve alkolizm kabilinden süreğen hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye erkân açar.

Antrparantez bacağın şhizmetmesi, nitelik değkonuikliği, suhunet geriışı, hareket protez ayak fiyatları mahcurlığı veya vecayla yanında genel bir halsizlik hissediyorsanız ilk fırsatta tıbbi lütuf almanız önerilir.

Bu tarz şeylerin yeterli olmadığı durumlarda damar yaygınletici ve soy sulandırıcı dermanlar kullanılır.

Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi bilirkişiına görünmelisiniz. Damar tıdemıklığından oluşan bacak dertlarında hatır huy cerrahisine gitmelisiniz. Genel olarak bir ağrınız var ise ve nedenini saptayamıyorsanız genel dahiliye kısmına gitmeniz gerekmektedir.

Sağ bacak vecasının bir başka potansiyel sebebi sirkülasyon sorunlarıdır. Soy tıdemıklığı, bacaklara yeterli soy temizışının erişmesinı engelleyebilir. Periferik atardamar hastalığı olarak adlandırılan bu hâl, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.

Bazı bacak ağrısı türleri, madun omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak dertsı üste soy pıhtıları, varisli damarlar veya eneze dolaşımdan da kaynaklanabilir.

Alıştırma hareket etmek, ılık banyo sahip olmak, bacaklara masaj inşa etmek, har ve itici kompres uygulamak tedirgin bacak sendromuna yerinde gelen uygulamalardır.

Kasları düzenlemek ve damarları gevşetmek namına fizik iyileştirme hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.

Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye kadar bel kaslarını esnetmeye yardımcı evet. Hatta bacak kaslarının sarplenmesini katkısızlar.

You güç email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.